O app "Ayurvedese Ayurveda" tem as seguintes funcionalidades:
OBS: o aplicativo exige conectividade com a internet (wifi ou dados de celulares) para funcionar corretamente em alguns módulos.
- Saber o que é o ayurveda: com uma introdução informando as origens, saber e entender um pouco melhor os oito ramos de aplicação do ayurveda (Ashtanga Ayurveda), além de saber qual a abordagem que o ayurveda tem com aqueles que praticam;
- Entender o que são doshas: você vai entender sobre o que são doshas, quais são e pra que servem os 20 atributos, e também a utilização dos 20 atributos. Além disso é possível ver em mais detalhes as explicações de cada dosha: Vata (ar), Pitta (fogo) e Kapha (água);
- Saber sobre alimentação, na visão do Ayurveda: entender sobre os 6 sabores, a descrição e composição de cada um deles, qual a relação dos sabores e a mente, além de ter uma abordagem entre os Doshas e os Sabores e ainda explicação introdutória sobre AGNI e AMA;
- No menu "Meu Dosha", você vai responder um quiz (totalmente novo) que vai mostrar qual a sua composição (Prakritti), na visão do Ayurveda. Após responder o quiz será mostrado uma lista dos alimentos mais indicados para você (bebidas, chás, frutas, grãos, leguminosas, etc);
- Na parte de "Preparos" colocamos algumas receitas iniciais para começar a praticar o Ayurveda ainda hoje! Lá tem por exemplo: Ghee, Chapatti, Lassi e outras coisas.
- Remédios Caseiros: aqui colocamos mais de 35 remédios caseiros, utilizados no Ayurveda, bem explicados e detalhados com indicações para uso vários desequilíbrios.
- Mantras: uma parte totalmente desenhada para explicar o que são os mantras, como são suas atuações no contexto do ayurveda. Além disso tem áudios com gravações, letras de mais de 25 mantras para que você possa aprender a entoá-los e aplicar em sua rotina diária.
- Além disso em várias partes do app você tem acesso a conteúdos complementares como podcasts e artigos científicos para que você possa complementar seus conhecimentos.
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Namastê e ayurvede-se!